尼崎にあるピラティス&コンディショニングスタジオ「ONE UP(ワンアップ)」

Lesson

ピラティス&コンディショニングスタジオ「ONE UP」では、
たくさんの方に楽しんで学んでいけるようさまざまなレッスンプランをご用意いたしました。

  • ピラティス

    ファンクショナルローラーピラティス

    運動量:★★★★☆

    【グループレッスン】
    ファンクショナルローラーピラティス:60分間

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  • リカバリーピラティス

    運動量:★★☆☆☆

    【グループレッスン】
    リカバリーピラティス:45分間

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  • シルクサスペンション

    運動量:★★★★★

    【グループレッスン】
    シルクサスペンション:60分間

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  • オンラインレッスン

    運動量:★★☆☆☆

    【グループレッスン】
    オンラインレッスン:30分間

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  • ピラティスプライベートレッスン

    運動量:★★★☆☆

    【プラベートレッスン】
    ピラティスプライベートレッスン:60分間

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  • ファンクショナルローラーピラティス

    体験レッスン(リカバリーピラティス)

    運動量:★★☆☆☆

    【体験グループレッスン】
    リカバリーピラティス:45分間

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  • 体験レッスン(ファンクショナルローラーピラティス)

    運動量:★★★★☆

    【体験グループレッスン】
    ファンクショナルローラーピラティス:60分間

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  • 体験レッスン(シルクサスペンション)

    運動量:★★★★★

    【体験グループレッスン】
    シルクサスペンション:60分間

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