運動量：★★☆☆☆

【グループレッスン】

オンラインレッスン：30分間

ピラティス、ストレッチなど、自宅にいながらレッスンに参加していただけます。
スタジオに足を運べない方や自分の空間で集中してトレーニングしたい方などにおすすめです。
※このレッスンにはzoomアプリが必要となります。携帯電話やタブレット、パソコンにアプリ取得をお願いします。