尼崎にあるピラティス&コンディショニングスタジオ「ONE UP(ワンアップ)」
広々とした開放感ある心地よい空間。
ファンクショナルローラーピラティス・リカバリーピラティスを中心に、
尼崎市ではあまり体験できないシルクサスペンションエクササイズを
提供するピラティススタジオです。
少人数制で参加者みなさまとのコミュニケーションを大切にしながら、
しっかりフォローさせて頂きます。
カラダもココロもリフレッシュ!!
快適な毎日が過ごせるように努めていきます。
【今】ここからONE UP!!
タイムテーブル | ワンアップレッスン | |
---|---|---|
日 | 10:00~11:00 | ● ファンクショナルローラーピラティス※奇数週のみ開催 |
11:30~12:30 | ● シルクサスペンション※奇数週のみ開催 | |
月 | 09:30~10:00 | ● 月額オンライン |
10:30~11:30 | ● シルクサスペンション | |
12:00~13:00 | ● ファンクショナルローラーピラティス | |
14:00~15:00 | ● シルクサスペンション | |
15:30~16:15 | ● リカバリーピラティス | |
19:00~20:00 | ● ファンクショナルローラーピラティス※奇数週のみ開催 | |
火 | 11:30~12:30 | ● シルクサスペンション |
13:00~14:00 | ● ファンクショナルローラーピラティス | |
18:00~19:00 | ● シルクサスペンション | |
19:30~20:30 | ● ファンクショナルローラーピラティス | |
21:00~21:30 | ● 月額オンライン | |
水 | 09:30~10:00 | ● 月額オンライン |
10:15~11:00 | ● シルク for リラクゼーション | |
11:30~12:30 | ● ファンクショナルローラーピラティス※オンライン受講可 | |
13:00~14:00 | ● シルクサスペンション | |
19:00~20:00 | ● シルクサスペンション※第1・3週のみ開催 | |
木 | 定休日 | |
金 | 18:30~19:30 | ● ファンクショナルローラーピラティス |
19:45~20:30 | ● リカバリーピラティス | |
21:00~21:30 | ● 月額オンライン | |
土 | 09:30~10:00 | ● 月額オンライン |
10:30~11:30 | ● シルクサスペンション | |
12:00~13:00 | ● ファンクショナルローラーピラティス※オンライン受講可 | |
13:30~14:15 | ● シルク for リラクゼーション | |
14:45~15:45 | ● ファンクショナルローラーピラティス |
駐車場 : なし、駐輪場 : あり
※スタジオの前にコインパーキングあり