運動量：★★★★☆

【体験グループレッスン】

ファンクショナルローラーピラティス：60分間

ファンクショナルローラーピラティス®はフォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出すピラティスエクササイズです。
円柱形のフォームローラー(ストレッチポール)を使います。
不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。

＊体験レッスンのご予約は、下記「ご予約はこちら」より予約ページに進んでいただき、参加したい時間枠を選び、お支払い情報から「回数券」→「初回体験チケット」をお選びください。