運動量：★★☆☆☆

【体験グループレッスン】

シルクforリラクゼーション：45分間

シルクサスペンションで使用するハンドルとスリングを使いながら、重力に身を任せて気持ちよく身体を伸ばしていく45分のレッスンです。

最後はハンモックに包まれながら、目を閉じてリラックスタイム♫

副交感神経を優位にし、交感神経とのバランスを整え、自律神経を整えていきましょう。

カラダもココロもリラックスできる非日常な時間をお楽しみください。

どなた様でもご参加いただける内容になっております。



＊体験レッスンのご予約は、下記「ご予約はこちら」より予約ページに進んでいただき、参加したい時間枠を選び、お支払い情報から「回数券」→「初回体験チケット」をお選びください。