尼崎にあるピラティス&コンディショニングスタジオ「ONE UP(ワンアップ)」

日常にピラティスを♪

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こんにちは!受付スタッフの今中です♪

今日も暑くていいお天気ですね!体調管理に気をつけてくださいね♪

本日はスタジオはお休みです!

スタジオONE-UPでは、昨日もシルクサスペンション、ファンクショナルローラーピラティスを実施しました!ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!

当スタジオで行っている、ピラティスは、年代を問わず行えるワークアウトです。呼吸を意識しながら、コアを鍛えて、背骨をしなやかに保ちます。骨や内臓を支えるインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を保てるようになり、ずっと若々しい見た目をいられるかもしれません。

ピラティスは、続けることが大切です。

まずは週1回から、日常の生活に取り入れてみてください!一緒にピラティスを始めましょう🎵

ファンクショナルローラーピラティス 初回体験¥1,100(税込)

不安な方はご見学も可能です♪

是非お越しください!お待ちしております!

ピラティス&コンディショニングスタジオ 【ONE-UP】

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