こんにちは！
受付担当の今中です♪

朝晩涼しくなってきましたね～
季節の変わり目は、体調を崩しやすい季節なので、ご自身の体調を注意しながら、お過ごしください♪

私は、ここ数日頭痛に悩まされていましたww
おそらく、目の疲れと肩こりから来るものだろうと思い、昨晩はストレッチポールに乗り、ボールが二つくっついたような、パワーポジションボールで、首、背中まわりをほぐしてから寝ました！

今朝はかなりマシになりました！
が、、、
日頃からの運動の大切さを実感しましたww

何か始めたいなー！
大人の習い事を考えている方、、
日々の身体の不調を整える為に、ピラティスをはじめてみませんか？？

【月額プラン(月謝)のご案内】
月毎に定期的に受講できる方にはこちらがおすすめ!!

●ピラティス月謝4回▶▶▶¥7.150(税込)
https://coubic.com/one-up/products/210033
ファンクショナルローラーピラティス、リカバリーピラティスのレッスンが月4回受講できます。

●ピラティス月謝8回▶▶▶¥13.200(税込)
https://coubic.com/one-up/products/535355
ファンクショナルローラーピラティス、リカバリーピラティスのレッスンが月8回受講できます。

●シルクサスペンション月謝4回▶▶▶¥11.260(税込)
https://coubic.com/one-up/products/512928
シルクサスペンション、シルクforリラクゼーションのレッスンが月4回受講できます。

全て有効期限は1ヶ月です✨

毎月4回(8回)参加できるという方はこちらのチケットがとってもおすすめです!!
1回ずつ購入するよりもとてもお得なので続けて受講される方は月謝プランがおすすめです♫

【購入方法】
coubicの会員登録(無料)をしていただき、ログインした状態で、ONE-UPのページより、対象の月謝をご購入頂いた上で、日程のご予約をお願い致します。
(お支払のページにて、購入頂いた月謝にチェックを入れてください)

※月謝での回数は、全て当月内での消費回数となります。次月に繰越は出来かねます。
※月謝のお支払方法は、ご登録頂くクレジットカードからの、毎月1日自動引き落とし、またはゆうちょ振込(前月末日までに振込)のみとなります。
※月謝の契約解除は、前月末日までにご連絡頂く必要がございます。

回数券への変更なども可能なので
お気軽にスタッフへお問い合わせ下さい✨

当スタジオのご利用にあたりご質問等ありましたら
いつでもご連絡ください珞

スケジュール一部レッスン増設
月曜日
19:00〜20:00
ファンクショナルローラーピラティス
担当:TOMOKOインストラクター
※奇数週の月曜日のみ開催

水曜日
19:00〜20:00
シルクサスペンション
担当:YUMIインストラクター
※第1・3水曜日のみ開催

どちらも毎週ではないのでスケジュール必ずご確認お願いします☺

レッスン休講のお知らせ
9月30日(土)14:45～
ファンクショナルローラーピラティス 担当:TOMOKO IR

10月28日(土)
12:00～ ファンクショナルローラーピラティス
13:30～ シルクforリラクゼーション
担当: MARIKO IR

レッスン代行
10月28日(土)
16:15～ リカバリーピラティス
担当:MARIKO IR→TOMOKO IR

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください❤
みなさまのご参加心よりお待ちしております♬

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP
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