尼崎にあるピラティス&コンディショニングスタジオ「ONE UP(ワンアップ)」

🔶レッスンスケジュール変更・新プログラムのお知らせ🔶

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いつもピラティス&コンディショニングスタジオ【ONE UP】をご利用頂きありがとうございます💛
2022年4月よりスタジオスケジュールと月額オンラインレッスンスケジュールの変更があります。
下記内容のご確認よろしくお願い致します。

●新プログラム【シルクforリラクゼーション】登場
シルクサスペンションで使用するハンドルとスリングを使いながら、重力に身を任せて気持ちよく身体を伸ばしていく45分間。
最後はハンモックに包まれながら目を閉じてリラックスタイム♬
副交感神経を優位にし交感神経とのバランスを整え自律神経を整えていきましょう✨

●月額オンラインレッスンの詳細は3月20日ごろご案内させていただきます

●土曜14:45~15:45 ファンクショナルローラーピラティスを黒厚子インストラクターが担当します

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