皆様、こんにちは！
受付スタッフ今中です♪

朝晩は涼しい日もありますね♪
季節の変わり目、風邪等ひかないように、体調管理にお気をつけください♪

本日もお越し頂いた皆様、お疲れ様でした！

皆様は普段のご自身の姿は見たことありますか？？
背中丸まってませんか？
頭は前に出ていませんか？
一度、ご家族の方に写真をとって貰うのもいいかもしれません☺️
ご自身の姿勢を知っていただくことから、始まります♪是非綺麗な姿勢で、快適に生活が出来るように、ピラティスで調整していきましょう！

平日お仕事で、なかなかご利用出来ない皆様、10月より、奇数週の日曜日にレッスンが増設されます♪
お楽しみに♪

10月～レッスン増設致します♪
10月以降、奇数週の日曜日にレッスンを増設します♪是非ご利用くださいませ！

10:00～11:00 ファンクショナルローラーピラティス

11:30～12:30 シルクサスペンション

担当→梶木裕美IR

徐々に寒くなり始めます！
身体の調子を整え、免疫力をあげるためにも、是非ピラティスをご活用くださいませ！

ご予約はこちらから♪
↓
https://coubic.com/one-up/products/386199

皆様も、ピラティスを通して、身体の意識を変えて理想の身体に近づくように頑張ってみませんか？

是非、お待ちしております☆

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP