コウモリのポーズ♪

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9月13日 土曜日
こんにちは♪
受付担当今中です！

本日はシルクサスペンションのご案内です♪
シルクサスペンションは、不安定な状態でポーズを行うことで、体幹が安定し、機能的な筋力向上に期待できます♪
また、体の硬さを軽減し、筋肉を深く伸ばすことで、体の柔軟性を高め、姿勢改善にもつながります。
さらに、お腹、太もも、ヒップ周りの余分な脂肪を減らし、代謝を改善するのにも期待ができます♪

シルクサスペンションには、コウモリのポーズ（逆さまになるポーズ）があります。
このポーズは、血流促進によるデトックスやリフレッシュ効果、腰痛の改善、体幹の安定と筋力向上、柔軟性の強化、そして姿勢改善が期待できます。
(高血圧や心臓病などの既往症がある方等は気をつける必要があります。)

是非一度ご体験ください😊

オトクな体験がございます♪
●初回体験¥2,200(税込)お一人様1回限り
https://coubic.com/one-up/products/427566
チケット購入後1ヶ月以内にご利用ください。

●シルクサスペンション
1回券¥3,520(税込)
●シルクforリラクゼーション
1回券¥2,750

●シルクサスペンション月謝4回→¥11.260(税込)
シルクサスペンション、シルクforリラクゼーションのレッスンが月4回受講可能
シルクサスペンションなら1回あたり705円お得🉐

※月謝の回数は、全て当月内での消費回数となります。
※月謝のお支払方法は、ご登録頂くクレジットカードからの、毎月1日自動引き落とし、またはゆうちょ振込(前月末日までに振込)のみとなります。
※翌月からの月謝の契約解除や、当月分の回数繰越が発生する場合、当月中に店舗のスタッフ、もしくは、LINE公式アカウントへのご連絡が必要となります。
また、当月繰越した分は、翌月分消費後の回数消費となります。

本日も暑い中、レッスンにご参加頂き、ありがとうございました👍️

📢臨時休館のお知らせ
下記日程において当スタジオは臨時休館とさせていただきます🙇

10月17日(金)グループレッスン
10月29日(水)終日

※10月17日(金)プライベートレッスンは開講しております。

ご迷惑をお掛け致します。
ご理解のほどどうぞよろしくお願いいたします。

📢9月・10月営業日変更のお知らせ
当インストラクター研修参加のため9月・10月の日曜日の営業日に変更があります🙇
下記日程をご確認いただきご予約ください。
お客さまには大変ご迷惑をおかけします。
ご理解のほどよろしくお願い致します🙇

✅9月21日(日)休講
↓↓↓
9月28日(日)営業🈺

✅10月19日(日)休講
↓↓↓
10月26日(日)営業🈺

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください❤
みなさまのご参加心よりお待ちしております♬

ご予約はこちら💁‍♀️
https://one-up-pilates.com/

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP