エネルギー不足に注意
投稿日：
6月10日(月)☀️
こんにちは！
今日は夏のような暑さですね☀️
しっかり水分補給忘れずにしましょうね！！
今日も朝からオンラインレッスン、スタジオレッスンをご参加のみなさま、ありがとうございました☺️
今日は朝ごはん大事ですねーって話になりました！
何も摂らずに運動するとカラダがだるくなったり
頭痛くなってきたりする時、
カラダは低血糖の状態になります。
エネルギーがなければカラダもエンストを起こします。
運動することだけではなく、
普段の生活も意識することこそが
健康でいられる秘訣です☺️
健康で長生きできるカラダを作りましょうね☺️
📢料金改定のお知らせ
7月1日よりピラティススタジオレッスンの料金改定を行います。お客さまには大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。
詳しくは当スタジオホームページブログをご確認ください。
📢 お休みのお知らせ
7月31日(水)当スタジオは臨時休館とさせていただきます。
ご迷惑をお掛け致します。
ご理解のほどどうぞよろしくお願いいたします🙇
ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください❤
みなさまのご参加心よりお待ちしております♬
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