動きやすい服装、タオル、飲み物(蓋のあるもの)をご持参くださいませ。

＊マットやローラーはご準備しておりますが、持参して頂いても可能です。
＊シルクサスペンションのレッスン参加のお客さまは床が滑る可能性がありますので裸足もしくは滑り止めのついた靴下を着用ください