PRIVATE LESSON
ワンアップスタジオでは、プライベートレッスンを充実させています。
個室でインストラクターがお客さま一人一人の目的や身体に合わせてレッスン内容をプログラミングしていきます。
マシンピラティス
リフォーマー＆タワーやチェアーというマシーンを使ったプライベートレッスン。
マンツーマンもしくはシェア（2人組）となっております。マシンの特性を十分に活かしてお客様一人一人の目的や身体に合わせてプログラミングしていきます。
集中力もUPしてピラティス効果もUP！
グループレッスンで実施のエクササイズ感覚も高まりピラティスがどんどん楽しくなっていくはずです。
マットピラティス・シルクサスペンション・コンディショニング
マンツーマン指導。
お客様一人一人に合わせたピラティスエクササイズを提供。
姿勢改善や肩こり・腰痛などの改善、スポーツパフォーマンスの向上などサポートさせていただきます。
インストラクターと一緒にカラダを見直してみませんか？