皆様、おはようございます！
受付スタッフ今中です♪
本日はスタジオはお休みです♪

10月に入りましたね～朝晩は涼しくなってますが、今日も夏日だとか、、、？
体調壊さないようにお気をつけくださいね☆

昨日も、スタジオへは、初めての方もお越しくださり、皆様、トレーニングに励まれていました！おつかれさまでした☺️
シルクサスペンションの内転筋トレーニング、、きつそうでしたw

さて、10月に入り、ピラティス習慣化へ向けて、、、キャンペーンやってます

【10月～12月 習慣化応援キャンペーン】
ファンクショナルローラーピラティス、
リカバリーピラティスが、
１ヶ月受け放題です♪

有効期限 : 購入日～1ヶ月
(1ヶ月のみの購入もok！期限内なら継続購入可能です！)

購入可能人数 : 先着10名様

金額:9,900円(税込)
月謝・回数券の購入画面より、ご購入ください。
(回数券をお持ちの方は、参加月数分、期限を延長させて頂きます)

https://coubic.com/one-up/products/332505

今月は股関節まわりを中心にトレーニングしていきますよ！！
もちろん、コアや呼吸は意識しながら、、！！
私も、昨日も参加させて頂き、足がプルプルしてましたww
私の体感では、ピラティスを始めてから、腰の違和感(痛み)は、軽減されたように感じています。
普段の生活のなかで、コアの意識が少しずつ変わって来たのかもしれません。

皆様も、ピラティスを通して、身体の意識を変えて理想の身体に近づくように頑張ってみませんか？

不安な方は事前のご見学も可能です！
体験も受け付けております！

是非、お待ちしております☆
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【ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP】