尼崎にあるピラティス&コンディショニングスタジオ「ONE UP(ワンアップ)」

シルクとFRP★

投稿日:

2024/7/9

こんばんは★
受付スタッフの古川です♪

曇りなのにムシムシ暑かったですね^^;
皆様スタジオ着いた時点で汗かく準備は万端でしたね笑

1本目はYUMIインストラクターのシルクサスペンション☆

初めての方が2名様いらっしゃいました!
途中ジェットコースター乗ってるかのような悲鳴が聞こえきたのは内緒にしておきます笑

初めてだと使ったことのない筋肉をたくさん使うのでストレッチだけでもひーひーですが、2〜3回来ていただくとシルクの使い方に慣れるので、よりご自身の身体と向き合いながらトレーニングできますよ◎
懲りずにいらしてくださいね♪笑

2本目はTOMOKOインストラクターのファンクショナルローラーピラティス!

TOMOKOインストラクターはリラックスできながらも集中できる、そんな話し方、指導が素敵なインストラクターです☆
みなさんゆっくりな動作を行うことで自身の使えていないところ、左右バランスなどがよくわかり、意識されていましたね♪

ONE UPは少人数制なので、正しいのかわかりにくい寝転がった状態のトレーニングでも、姿勢や意識ポイントなどインストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です^^

来週もたくさんのご来店お待ちしております!

料金改定のお知らせ
7月1日よりピラティススタジオレッスンの料金改定を行います。お客さまには大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。

詳しくは当スタジオホームページブログをご確認ください。

お休みのお知らせ
7月31日(水)当スタジオは臨時休館とさせていただきます。

ご迷惑をお掛け致します。
ご理解のほどどうぞよろしくお願いいたします。

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください^^
みなさまのご参加心よりお待ちしております♪

ご予約はこちら↓
https://one-up-pilates.com/

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP