日常にピラティスを♪

こんにちは！受付スタッフの今中です♪

今日も暑くていいお天気ですね！体調管理に気をつけてくださいね♪

本日はスタジオはお休みです！

スタジオONE-UPでは、昨日もシルクサスペンション、ファンクショナルローラーピラティスを実施しました！ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！

当スタジオで行っている、ピラティスは、年代を問わず行えるワークアウトです。呼吸を意識しながら、コアを鍛えて、背骨をしなやかに保ちます。骨や内臓を支えるインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を保てるようになり、ずっと若々しい見た目をいられるかもしれません。

ピラティスは、続けることが大切です。

まずは週１回から、日常の生活に取り入れてみてください！一緒にピラティスを始めましょう?

ファンクショナルローラーピラティス 初回体験￥1,100(税込)

不安な方はご見学も可能です♪

是非お越しください！お待ちしております！

ピラティス&コンディショニングスタジオ 【ONE-UP】