体操動画webアプリのご案内

みなさん、こんにちは?

ピラティス＆コンディショニングスタジオ【ONE UP】の乾です‼️

大阪、兵庫、京都の緊急事態宣言の延長があり各自治体の対応の違いに戸惑いもありながら過ごされているかと思います?

来週から☔️梅雨に突入なのでしょうか…

ジメジメする前に…

みなさんにお知らせです✨

親友の介護予防運動指導員の井上春菜さんがアプリを作りました?♬

「おうちでだれでもできる！ぱる体操」

体操動画Webアプリ

アプリ取得するだけで毎日10分のトレーニング動画が観れます‼️

月々550円の有料アプリです‼️

詳しくは下記内容をご確認ください?

当スタジオにチラシも置いてますので、よかったら一度手に取ってご覧ください❤️

～介護予防運動指導員　井上春菜さんからのメッセージ　～

いつまでも自分の足で歩き、毎日を健康に過ごすために、運動を手軽にできる体操動画サポート「おうちでだれでもできる！ぱる体操」Webアプリを作りました。

すべて約10分の体操動画で作成しており、30本以上の体操動画を見ることができます。

目的別メニュー（脳トレ・足腰強化・姿勢改善・膝痛予防・腰痛予防・肩こり予防）があり、自分の体調に合わせて行うことができます。

＊ぱる体操詳細はこちら

https://senior-project.net/app.html

【サンプル動画】

【このような方におすすめ】

□コロナや雨の日や暑い日など外出しにくい

□運動が良いとわかっていても何をしたら良いかわからない

□体力や筋力の低下、もの忘れが気になる

【登録方法】

①https://paru.senior-project.net/ をアクセスする

②利用規約とプライバシーポリシーを確認する

③「新規有料登録」または「登録せずに進む」を選ぶ

毎日少しの運動で、からだを元気に！こころを前向きに！なることを目指します。よろしくおねがいします。