オンラインレッスン

いつもピラティス＆コンディショニングスタジオONE UPをご利用いただきありがとうございます！

本日ご紹介するレッスンは【オンラインレッスン】
コロナ禍から始めてもう2月で5年になります✨

今回スタッフまゆみがオンラインレッスンを受講しました！！

私は朝の時間で週2でトライ！
素直に一言！！
めっちゃいい💛💛

受けて2回目の時にカラダにスイッチが入ったことに気づいて、歩きやすく足裏で蹴る意識ができた！
そこから改めて体幹が弱いことに気づき、普段の生活でも体幹を意識したり、姿勢が崩れてるなと思うと、リセットするように変化した！
30分の時間だけでも動かすことで、カラダもスッキリしてきたし、やってる感を自覚できる！
続けていくうちにオンライン受けた日は、カラダもココロもスッキリ！
インストラクターもzoomでわかる範囲で個別に指導もしてもらえる！

カラダを動かすことにハードルが高い方、そろそろ暖かくなるので少しずつ動かしたいなと思ってる方にぜひおすすめです✨
姿勢改善や腰痛・肩こり改善にご興味がある方もぜひ受講してみてください！

zoomを使ったオンラインレッスン🎵
おうち時間にぜひご利用ください❣️

●月額オンラインレッスン
①月・水・土曜　9:30〜
背骨スッキリエクササイズ

②火・金曜　21:00～
快眠ストレッチエクササイズ
⚫︎金曜はプラス5分瞑想の時間を設けております

☆全レッスン約30分間
月額受け放題 2,200円
※スケジュール詳細は下のカレンダーをご確認ください🗓

☆お申し込み方法
ゆうちょ銀行の振込対応もしくは予約システムCoubicよりお願い致します。
参加ご希望の方はLINE公式アカウントよりご連絡ください🤗

ゆうちょ銀行振込みご希望の方はお申込み確認後、ご連絡させて頂きます🏧
Coubicは→ https://coubic.com/one-up/products/553982
よりお手続きお願いします！

ご入金確認後IDとパスワードをお送りいたします。

●その他…
・FRPオンラインレッスンも実施中♬
水曜11:30～
スタジオレッスンと並行で受講していただきます✨

ご質問などありましたらいつでもご連絡ください‼
みなさまのご参加お待ちしております💛