乾燥には運動！

こんばんは♪
受付スタッフ古川です^^

今週末からまた気温下がるようですね＊
皆さま、暖房などの影響もあり喉もお肌も乾燥しがちですよね、、
水分補給をこまめにとろうと思っていても寒いのであまりとらないこの季節＊
レッスンで適度に汗をかくといつもより水分がとれます◎

風邪対策にもぜひ体を動かしにきてくださいませ！

本日のシルクサスペンションとファンクショナルローラーピラティスは4名様ずつのご参加でした☆

いつも通りシルクは最初から最後まで楽しい悲鳴で終わりましたね♪笑

ピラティスは最初から最後までしっかり集中された真剣な雰囲気で終わりました☆

本日もありがとうございました◇
来週もお待ちしております◆

年末年始休館のお知らせ
下記日程において年末年始お休みとさせていただきます。

12月29日(日)～1月3日(金)
※1月4日(土)より通常営業
予約受付中！！

大変ご迷惑をおかけします。
ご理解のほどよろしくお願い致します。

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください♪
みなさまのご参加心よりお待ちしております☆

ご予約はこちら
https://one-up-pilates.com/

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP

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