集中力！

11月20日（水）

こんにちは☺️

受付のまゆみです🍁

一段と寒くなり、家で裸足でいられなくなった私。

今日帰りにあったかグッズを買って帰ろうと思います☺️

今日も朝からオンラインレッスン、スタジオレッスンにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました✨

シルクforリラクゼーションでは、少しずつ強度が高くなってきているのは、皆さまのレベルが上がってる証拠です☺️

今日もご自身の体に集中されていてナイスファイトでした👍

ファンクショナルローラーピラティスでは、少しずつ体を動かしていくうちにスイッチが入り、動きが良くなってきましたね✨

ご自身のどこに効いてどこに違和感があるのか。

しっかりヒヤリングしながらどう改善していくか。

きつい！と仰られながらもナイスファイトでした👍

📢年末年始休館のお知らせ

下記日程において年末年始お休みとさせていただきます。

12月29日(日)〜1月3日(金)

※1月4日(土)より通常営業

予約受付中！！

大変ご迷惑をおかけします。

ご理解のほどよろしくお願い致します🙇

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください❤

みなさまのご参加心よりお待ちしております♬

ご予約はこちら💁‍♀️

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP