ポカポカ陽気に楽しくトレーニング♪

こんばんは♪
受付スタッフ古川です^^

今週は少しあったかくなりましたね＊
皆様元気よくご参加ありがとうございました☆

1本目はYUMIインストラクターのシルクサスペンション★
笑い声と悲鳴で和気あいあいと楽しいレッスンでしたね♪笑
真剣な中にも楽しい要素があることでトレーニングは続けられますね^^

2本目はTOMOKOインストラクターのファンクショナルローラーピラティス☆
日常生活では気づきにくい使えていない筋肉や左右のバランス差に気づき、意識しながらトレーニングを行う事で身体は1時間でもしっかり変わりますね◎
本日も皆様素晴らしい集中力でした＊

ONE UPはいつでもご体験の受付をしております^^
お気軽にお越しくださいませ♪

臨時休館のお知らせ
下記日程においてスタジオを休館とさせていただきます。
11月15日金曜日

大変ご迷惑をおかけします。
ご理解のほどよろしくお願い致します。

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください♪
みなさまのご参加心よりお待ちしております☆

ご予約はこちら
https://one-up-pilates.com/

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP

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