身体の声

10月23日（水）
こんにちは☀️
受付のまゆみです🌿

なんだか変な天気ですね☁️☂️☀️
そして蒸し暑い。。。

私ごとですが、先週、アンミカさんに会いに行ってきました✨
テレビやケータイの中よりもほんとに優しく素敵な方で、顔小さくてスタイル良き、手足長くてキレイでしたー🥰
これまで推しがいないと思っていたのですが、これが『推し活』なのかなぁと思い嬉しくなっております🤭

皆さまは『推し活』されてますか？

今日も朝からオンラインレッスン、スタジオレッスンとご参加の皆さま、ありがとうございました🫶

シルクforリラクゼーションもローラーピラティスも初めての方と一緒に参加しながらのレッスンでしたね❣️
MARIKO IRはレッスン中、身体の声を聞いてみてね〜とおっしゃいます。
ご自身の身体の声、最初はキャッチできないかもしれないけど、どこが頑張ってくれてるか、どこを使っているかなど身体は教えてくれます♡
ぜひ身体と向きあってみましょうね☺️

来週もお待ちしております✨

📢代行のお知らせ
下記日程において代行となります。

10月29日火曜日
18:00〜19:00 シルクサスペンション
19:30〜20:30 ファンクショナルローラーピラティス

MARIKOインストラクター　➡️ YUMIインストラクター

📢臨時休館のお知らせ
下記日程においてスタジオを休館とさせていただきます。
10月30日水曜日
11月15日金曜日

大変ご迷惑をおかけします。
ご理解のほどよろしくお願い致します🙇

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください❤
みなさまのご参加心よりお待ちしております♬

ご予約はこちら💁‍♀️
https://one-up-pilates.com/

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP