
汗をかくって大事!
こんにちは♪
受付スタッフ古川です^^
最近は天気が不安定ですね△
涼しいのか暑いのかわからず毎日何着たら正解かわかりませんね、、
体調崩しやすい季節、一緒に元気に乗り越えましょうね♪
涼しいスタジオでも身体を動かすとじわじわと汗が出てきます◎
どの季節も汗をかくことってすごく大事です!
これから涼しくなってきますが、汗をかく習慣をつけて健康に過ごしていきたいですね*
お肌も喉も乾燥が大敵なので、ONE UPにきて、汗をかいて水分をこまめに取って、季節の変わり目や冬も風邪をひかないようにしていきましょう☆
来週もお待ちしております♪


代行のお知らせ
下記日程において代行となります。
10月29日火曜日
18:00〜19:00 シルクサスペンション
19:30〜20:30 ファンクショナルローラーピラティス
MARIKOインストラクター → YUMIインストラクター
臨時休館のお知らせ
下記日程においてスタジオを休館とさせていただきます。
10月30日水曜日
11月15日金曜日
大変ご迷惑をおかけします。
ご理解のほどよろしくお願い致します。
ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください♪
みなさまのご参加心よりお待ちしております☆
ご予約はこちら
ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP
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