BLOG

  1. HOME
  2. ブログ
  3. イベント
  4. 汗をかくって大事!

汗をかくって大事!

こんにちは♪

受付スタッフ古川です^^

最近は天気が不安定ですね△

涼しいのか暑いのかわからず毎日何着たら正解かわかりませんね、、

体調崩しやすい季節、一緒に元気に乗り越えましょうね♪

涼しいスタジオでも身体を動かすとじわじわと汗が出てきます◎

どの季節も汗をかくことってすごく大事です!

これから涼しくなってきますが、汗をかく習慣をつけて健康に過ごしていきたいですね*

お肌も喉も乾燥が大敵なので、ONE UPにきて、汗をかいて水分をこまめに取って、季節の変わり目や冬も風邪をひかないようにしていきましょう☆

来週もお待ちしております♪

代行のお知らせ

下記日程において代行となります。

10月29日火曜日

18:00〜19:00    シルクサスペンション

19:30〜20:30    ファンクショナルローラーピラティス

MARIKOインストラクター →   YUMIインストラクター

臨時休館のお知らせ

下記日程においてスタジオを休館とさせていただきます。

10月30日水曜日

11月15日金曜日

大変ご迷惑をおかけします。

ご理解のほどよろしくお願い致します。

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください♪

みなさまのご参加心よりお待ちしております☆

ご予約はこちら

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP

#ファンクショナルローラーピラティス

#functional_roller_pilates

#シルクサスペンション

#ピラティス

#歩行

#体幹トレーニング

#エアロビクス 

#インストラクター 

#姿勢改善

#美姿勢

#不定愁訴

#歪み改善

#使える身体

#動ける身体

#ココロもカラダもリフレッシュ

#身体が変わる

#ビューティ

#尼崎

#武庫之荘

#宝塚

#西宮

#阪神間

#感謝