ラッキーパーソナル！

こんばんは♪
受付スタッフの古川です^^

本日1本目はYUMIインストラクターのシルクサスペンション＊
なんとご予約が1名様でしたのでパーソナルでした☆
ラッキーデーですね◎
どこを鍛えたいかお伺いしお腹とお尻をがっつりご指導☆
筋肉痛は約束されましたね♪笑
来週もお待ちしております^^

本日2本目はTOMOKOインストラクターのファンクショナルローラーピラティス＊
ピラティス初の方が2名様ご参加くださいました♪
シルクに比べてピラティスは一見地味ではありますが、姿勢改善にうってつけのレッスンです☆
ピラティスを定期的にすることで日常の身体の使い方も変わってくるので、肩こりや腰痛を改善できた方もたくさんいらっしゃいます◎
ぜひ週1回、2週間に1回でも良いのでいらしてくださいね♪
またのご来店をお待ちしております^^

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください☆
みなさまのご参加心よりお待ちしております♪

ご予約はこちら↓
https://one-up-pilates.com/

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP