暑い夏ですが、、

こんばんは^^
受付スタッフ古川です^^

本日1本目はYUMIインストラクターのシルクサスペンション☆
シルク2回目の方もお越しいただいていました♪
今年の夏も暑いですが、暑いからこそ身体を動かすことって本当に大事ですよね！
汗をかいて自分で体温調節できるようになることで熱中症予防にもなります！
来週もしっかり水分補給しながら気持ちよく身体を動かしましょう★

2本目はTOMOKOインストラクターのファンクショナルローラーピラティス☆
初めての方もしっかり身体を動かされていました◎
ピラティスもシルクも、体の使い方や動かし方は慣れてくるとわかるようになってきます＊

ONE UPは少人数制レッスンなので、一人一人に合ったアドバイスやサポートをさせていただきます！
安心してお越しください◎

また来週もお待ちしております♪

料金改定のお知らせ
7月1日よりピラティススタジオレッスンの料金改定を行います。お客さまには大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致します。

詳しくは当スタジオホームページブログをご確認ください。

お休みのお知らせ
7月31日(水)臨時休館
8月15日(木)・16日(金)夏季休暇
※17日(土)は第3土曜日のためお休み
となっております。

ご迷惑をお掛け致します。
ご理解のほどどうぞよろしくお願いいたします。

ご質問等ありましたらいつでもご連絡ください☆
みなさまのご参加心よりお待ちしております♪

ご予約はこちら↓
https://one-up-pilates.com/

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UP