大人向けむこのそう体操教室
いつもピラティス＆コンディショニングスタジオONE UPをご利用頂きありがとうございます。
当スタジオではピラティスやシルクサスペンションのレッスンの他に産後ケアや高齢者指導といった専門のインストラクターによるレッスンも開催しております。
今回は【むこのそう体操教室】のご案内です♬
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2023年7月〜大人向け体操教室のご案内です。
いつまでも自分の足で歩き、毎日好きなことをして過ごすために、日常生活に必要なストレッチや筋力トレーニングを中心にからだを動かします。
運動の専門家が、わかりやすく丁寧に、健康づくりのお手伝いをさせていただきます。
今現在70代・80代・90代のみなさまが参加し継続してくださっています。
コミュニケーションを大切に、アットホームな空間を心がけて運営しています。
運動経験がない方、体力に自信がない方も大歓迎です。
【実施場所】
ピラティス＆コンディショニングスタジオONE UP
兵庫県尼崎市武庫之荘2丁目23-16 OJフィールド201
【実施日時】
毎週金曜日
14:00〜15:00／15:15〜16:15
＊各クラス定員10名
【担当者】
井上春菜（イノウエハルナ）
【参加費】
3ヶ月一括払い（1回1,100円×日数）
＊1回体験500円
【お問合せ先】
TEL090-6912-1313（ショートメール可）
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。