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産後ママのエクササイズ♪

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1月14日 土曜日
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皆様、こんにちは!!
受付スタッフ今中です♪

明日から、また寒くなりそうなので、お気をつけください♪

本日は、初めてのお客様が数名いらっしゃいました。ありがとうございました♪

身体を変えたい!身体の不具合を少しでも改善したい!何かに挑戦したいと思っている方は、是非一度、スタジオのレッスンにご参加下さいませ♪
初めての方は、お得にご体験していただけます!

【体験】
ピラティス¥2,200→¥1,100
シルクサスペンション¥3,520→¥2,200

上記クービックサイトより会員登録して、初回体験チケットをご購入頂き、ご予約下さいませ♪
わからない方は、ご連絡ください♪

また、当スタジオでは、産後ママのエクササイズも行っております♪

【産後ママのためのエクササイズ教室】
2023年スタートのご案内
なぜか産後、思うように体が動かない…
産前には感じたことがない不調がある。
運動したいけどどんなふうしていいかわからない。
そんなことはありませんか?
お子様と一緒にスキンシップをはかりながら
産後の体の特徴に合わせたエクササイズをお伝えします。
ママの元気が家族の元気に繋がります♡
この1時間だけ、ママ優先の時間に!!!

・産前より機能的で美しい体づくり
・肩こり、腰痛、尿もれなどの不快症状を予防、解消
・育児に必要な体力づくり
・頑張っている自分を労りリフレッシュ
・ママ達の交流、仲間づくりの場

を目指しています!
子育て中、仲間がいると心強いです!
運動を通して、ママ同士が繋がる場になれば嬉しいです。
健やかにママを楽しみましょう!
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レッスンのご案内
日程:隔週木曜日開催
2023年
1月12日・1月26日
2月2日・2月16日
3月2日・3月16日

参加費:6回チケット10,000円(4か月間有効)
1回チケット2,000円

担当インストラクター:平田智恵
@wellbeing.mom

お問い合わせ・お申込みはこちら
⬇️⬇️⬇️
https://ws.formzu.net/fgen/S40634715/?fbclid=PAAaZX08aKcmyrLXpjLJ18kPrb_4rjNejbCHJLjC25t2WkLizkilPsSMbaHfQ

是非皆様のご参加をお待ちしております♪

ピラティス&コンディショニングスタジオONE UPをよろしくお願い致します☺️
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感染予防対策にご協力いただき開講しております
キャンセルなどありましたら
日にち変更で対応させていただきます
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初めての方も経験者の方もご興味のある方はいつでも来てください✩⋆*
ご予約は
https://one-up-pilates.com/
までお待ちしております
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