身体の調子を整えましょう♪

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5月28日 土曜日
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皆様、こんにちは！
受付担当今中です！

本日も、レッスンにお越し頂いた皆様、ありがとうございました！
初めてのレッスンにチャレンジ頂いた方もいらっしゃいました♪

本日のファンクショナルローラーピラティスでは、呼吸はもちろん、体幹コアや、骨盤の安定の意識をしっかりと持ち、バランスを保ちながら、伸びる！トレーニングを行いました！
いろいろな箇所を意識しながら、なので、難しそうでしたし、皆さん大変そうでしたが、キレイに決まってました！

皆様、それぞれの日々の生活から来る、身体の歪み、デスクワークや、家事、育児、スマホ操作による肩や首、腰の痛みなど、、
お悩みはそれぞれあるかと思いますが、ご自身の身体と向き合い、苦手なことを知り、新たな自分を作っていきませんか？？

ピラティスは、リハビリ用にも開発されたエクササイズなので、運動をしていなかった方でも始めやすいエクササイズです。

◼️ファンクショナルローラーピラティス
◼️リカバリーピラティス
初回体験 1,100円(税込)
※初めての方のみご利用可能です。

通常価格 2,200円(税込)
※その他、回数券、月謝がございます。

また、オンラインで受講も可能です。
土曜日12:00-13:00
水曜日11:30-12:30

1回券1,320円(有効期間1ヶ月)
5回券5,500円(有効期間2ヶ月)

初めての方は、ご予約サイト、クービックより、初回体験チケットをご購入頂き、そちらを使用して、ご予約ください♪(スタジオレッスンのみ)

詳細は予約サイトをご覧ください。
↓
https://coubic.com/one-up/booking_pages#pageContent

ご予約お待ちしております♪

ご不明点はお問い合わせください☺️

ピラティス&コンディショニングスタジオ【ONE UP】