ピラティス受け放題実施中！

皆様、こんにちは！
受付スタッフ今中です♪
12月に入りましたね！寒い日が続いてますが、体調はいかがでしょうか？

本日もレッスンへご参加頂いた皆様、お疲れ様でした！ありがとうございました！

シルクサスペンション初めてご参加の方、おられました♪
しんどー！と言いながらも楽しんで頂いていました☆
また是非お越し下さい♪

またピラティスには、２回目来店の方が、お越しくださいました！持病の腰痛が、前回参加して楽になった！とおっしゃって来てくださいました♪
体感して頂けてとても嬉しいです♪

ご自身の身体と向き合い、ご自身のペースを見つけてやって行きましょう♪

今月のファンクショナルローラーピラティスは、腹筋を中心にトレーニングをおこなっていきます！！
冬太りが気になるこの時期に、、お腹まわりを鍛え、代謝アップを目指し、頑張ってみませんか？

お腹まわりが気になる方は、特に！！寒いですが、今月のファンクショナルローラーピラティスへお越し下さい♪

先日、私も参加させて頂きましたが、、翌日筋肉痛でしたww

皆様のご来館をお待ちしております！！

なお、12月6日(月)は臨時休業となります。どうぞ、よろしくお願いいたします！

ご不明点はお問い合わせください☺️

ピラティス&コンディショニングスタジオ【ONE UP】