9月オンラインレッスン♫

こんにちは！受付スタッフ中西です?

本日朝からの
オンラインレッスン
ご参加頂いた皆様
お疲れ様でした!!
ありがとうございました?

9月のオンラインレッスン
スケジュールです???

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✰︎月曜日9:30〜
背骨スッキリエクササイズ

✰︎火曜日21:00〜
浮腫み解消エクササイズ

✰︎水曜日9:30〜
背骨スッキリエクササイズ

✰︎水曜日10:10〜
1&3&5週目
エアロビクス

2&4週目
サーキット

✰︎金曜日21:00〜
浮腫み解消エクササイズ
（+瞑想5分）

✰︎土曜日9:30〜
背骨スッキリエクササイズ

✰︎土曜日10:10〜
1週目
エアロビクス
2&4週目
サーキット

です?
コロナの感染拡大も
不安で外に出られない。。
という方にオススメの
オンラインレッスン??
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お家にいながら
画面上でみんなで
励まし合いながら
トレーニングや
エクササイズできると
体も心もスッキリします♫

感染症対策に
体を動かして免疫力アップはとても重要なので
最近体動かせてないなぁ〜
という方ぜひ！
気持ちよさを体感してみて
ください☺???

ご予約おまちしております?

ピラティス&コンディショニングスタジオ

【ONE UP】